Makaronilåda utan makaroni

Linnea Vihonen
Kock och kreativ innovatör

Aika 60 min.
Henkilöt 4

Ingrediensers

  • 2 påse Rooty Wokpotatis
  • 1 msk rapsolja
  • 1 lök
  • 6 vitlöksklyftor
  • 400 g nötfärs eller vegetarisk köttfärs
  • 2 tsk torkad oregano
  • 2 tsk paprikapulver
  • ½ tsk mald svartpeppar
  • ½ tsk salt

Äggmjölk:

  • 6 dl mjölk eller havremjölk
  • 3 ägg
  • 1 tsk fint havssalt

Dessutom

  • 1-2 dl riven emmentalost – mozzarellaost

Grönsallad:

  • 2 hjärtsallater

Vinägrett:

  • 2 dl olivolja
  • 2 msk citronsaft
  • 1 tsk torkade örter, t.ex. rosmarin
  • 0,5 tsk salt

Tillverkning

Stek wokpotatis enligt anvisningarna på förpackningen. Du kan steka potatis redan dagen innan.

Skala och hacka löken och vitlöksklyftorna. Fräs löken i en stekpanna med rapsolja i tre minuter. Tillsätt köttfärsen och kryddorna. Stek tills köttfärsen är genomstekt.

Smörj en ca 3 l stor ugnsform med rapsolja. Blanda wok potatis och köttfärs i pannan.

Vispa ägg och salt i mjölken i en skål. Häll ägg- och mjölkblandningen i ugnsformen och jämna ut den. Grädda i en 175 °C ugn i cirka 45 minuter. När 15 minuter återstår av gräddningen tillsätter du den rivna osten på formen.

Grönsallad: Lägg alla ingredienser i en burk med lock och blanda kraftigt. Riv av bladen från hjärtsallaten, tvätta och torka. Ringla vinägrett över salladen.

Rooty Wokpotatis

Rooty Wokpotatis är enkel och hälsosam mat, som vid sidan om räddar världen. Vi gjorde ett mångsidigt tillbehör på de godas sida, ett tillbehör som har vant sig vid att göra stjärnor av alla slags huvudrätter. Wokpotatis kan användas exempelvis till mättande pad thai eller fräsch vegetarisk wok. Wokpotatis är mångsidiga.

Genom att byta ut vetenudlar mot nordisk superfood, potatis, gör du också naturen en tjänst. Potatisen ger nämligen fyra gånger mer skörd än vete på samma odlingsyta. Alltså inte helt oväsentlig magfyllning!

Varför göra något den svåra vägen, när man lätt kan göra miljövänlig mat?

Rooty Wokpotatis – Juurevaa alkuvoimaa

Rooty Wokpotatis Ingredienser 450 g