Butter chicken och indiskt örtpotatisris

Linnea Vihonen
Kock och kreativ innovatör

Aika 30 min.
Henkilöt 4

Ingrediensers

  • 1 msk smör
  • 1 pkt (ca 600 g) kycklinglårstek
  • 1 lök
  • 1 röd chili
  • 6 vitlöksklyftor
  • 5 cm bit ingefära
  • 1 msk smör
  • 2 tsk garam masala
  • ½ tsk malen kardemumma
  • 2 tsk spiskummin
  • 500 g passerade tomater
  • 4 msk tomatpure
  • 1 tsk fint havssalt
  • 2 dl vispgrädde eller matlagningsgrädde

Spiskumminsås:

  • 2 dl turkisk yoghurt
  • 1 tsk spiskummin
  • 1 tsk citronsaft
  • ½ tsk fint havssalt

Örtpotatiskorn:

  • 1 påse Rooty Potatiskorn
  • 1 msk rapsolja
  • 1 tsk salt
  • ½ tsk spiskummin

Svartpeppar från kvarnen

  • ½ kn färsk mynta
  • ½ kn färsk koriander

Tillverkning

Skär kycklingen i tärningar och bryn dem i smör. Ställ åt sidan för att vänta. Skala och hacka löken och vitlöken. Finhacka chilin. Skala och tärna ingefäran fint.

Fräs lök, chili och ingefära i smör i 5 minuter. Tillsätt kryddorna och vänd i ytterligare en stund.

Tillsätt kycklingtärningarna, den passerade tomaten, tomatpurén och salt. Rör om, koka upp och låt sjuda under lock i cirka 15 minuter. Tillsätt slutligen grädden, rör om och koka upp.

Bered spiskumminsåsen genom att blanda ihop alla ingredienser.

Stek potatiskornen i olja tills de är gyllenbruna. Tillsätt kryddorna och de färska örterna och rör om. Servera med Butter Chicken och spiskumminyoghurt.

VIDEO RECEPT

Rooty Potatiskorn

Rooty Potatiskorn är enkel och hälsosam mat, som vid sidan om räddar världen. Vi gjorde ett mångsidigt tillbehör på de godas sida, ett tillbehör som har vant sig vid att göra stjärnor av alla slags huvudrätter. Du kan exempelvis tillreda dem till stir-fry i panna eller rosta dem som följeslagare till curry. Potatiskornen kan användas till mycket.

Genom att byta ut riset mot Potatiskorn kan du göra en rejäl miljögärning i vardagen. Ris behöver nämligen över fem gånger mer vatten än potatis för att växa. Det är verkligen en viss skillnad.

Varför göra något den svåra vägen, när man lätt kan ansluta sig till de goda?

Rooty Potatiskorn – Join The Kind Side

Rooty Potatiskorn Ingredienser
Rooty Potatiskorn